Что понимается под техникой и технической подготовкой​

Техника выполнения упражнения - это совокупность правил, руководствуясь которыми спортсмен выполняет двигательную задачу наиболее эффективно, рационально. Существует эталонная техника - она описана в литературе, объясняет весь алгоритм выполнения упражнения. Также примером правильной техники могут служить известные спортсмены, но они обычно несколько изменяют эталонную технику "под себя". Стандартная техника у разных спортсменов имеет индивидуальные особенности - это объясняется различием в двигательных спортсменов, психического состояния, антропометрических показателей и т. д.  

Техника может оцениваться по:  

- результативности упражнения - результат выполнения упражнения с неправильной техникой обычно гораздо ниже норматива;  

- параметрам эталонной техники - когда тренер сопоставляет технику выполнения упражнения с эталонной техникой;  

- разнице между реальным результатом и возможным.  

Что касается соревнований, там техника оценивается путем сравнения с эталонной - спортсмен может выполнять упражнение как ему удобно, но в рамках установленных правил.

Объяснение: