Что обеспечивают связки? Как сделать их более эластичными?

Связки соединяют кости, то есть «связывают». Они имеют разную длиной ширину, Нои надежно «бинтуют» суставы, обеспечивая их сгибание, разгибание, повороты. У гимнастов, акробатов, артистов балета связки имеют повышенную растяжимость и эластичность. Достигается это специальными систематическими тренировками.