Что быстрому засыпанию и глубокому сну?

ира1005 ира1005    3   17.04.2019 05:50    0

Ответы
nika0494 nika0494  17.04.2019 05:50
Быстрому засыпанию и спокойному глубокому сну способствуют:
•   постоянное время отхода ко сну;
•   исключение из пищевого рациона вечером возбуждающих напитков (чая, кофе и др.);
•   прогулки перед сном;
•   хорошие гигиенические условия в спальном помещении (свежий воздух, комфортная температура, тишина и чистота).
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы