Чому саме в такий віковий період потрібно розвивати фізичні якості?
Гнучкість краще починати розвивати в 5-7 років, спритність – у 10-12 , бігом і
спортивними іграми потрібно займатися в 6-11 років ,а гімнастикою – у 5-6 років.
Найкращий вік для заняття силовими вправами – 15-16 років. Виконувати фізичні
вправи треба обережно поступово нарощувати навантаження.Надати обгрунтування.​

Maльчик    1   07.11.2020 22:23    1