Чем объяснить большое сжатие планет гигантов

В результате быстрого вращения

Возьмём к примеру Юпитер, самая большая планета солнечной системы и она газовый гигант.

Из-за большого присутствия внутри гелия и водород, но он не достаточно массивен на давление (хоть и самое лучшее давление из планет) но не смог стать звездой ( его ещё называют "неудачная звезда"), но все-таки Юпитер сжимается на 3 см в год, возможно он станет нам в будущем заменой Солнца, когда оно сгасни;).