Чем обусловлена согласованная деятельность сгибателей и разгибателей?

В выполнении человеком любого движения принимают участие две группы противоположно  действующих  мыши:   сгибатели  и   разгибатели  суставов  .
Сгибание  в  суставе  осуществляется   при  сокращении  мышц  сгибателей   и  одновременном     расслаблении     мышц     разгибателей.     Их    согласованная
деятельность- возможна   благодаря   чередованию   процессов   возбуждения   и
торможения в нервных клетках спинного мозга. Например, сокращение мышц-сгибателей руки вызывается возбуждением двигательных нейронов спинного мозга. Одновременно расслабляются мышцы-разгибатели. Это связано с торможением    других   двигательных    нейронов,    связанных    с    мышцами-разгибателями.
Мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели сустава могут одновременно находиться в расслабленном состоянии. Так, мышцы свободно висящей вдоль тела руки находятся в состоянии расслабления. При удержании тяжелого предмета (гири или гантели) в горизонтально вытянутой руке наблюдается одновременное сокращение и сгибателей, и разгибателей сустава.