Будь-ласка!! Однією з причин втоми м'язів вважають накопичення у м'язових і волоконцях молочної кислоти через нестачу кисню. Поясніть,
чому для швидшого відновлення м'язів рекомендують не пасивний відпочинок, а
активний (коли працюють інші групи м'язів).