Бег средней и длинной дистанции начинается со скольки метров ? И по сколько

Объяснение:

средняя от 800м до 2км

длинная 5км-10км

Бег на длинные дистанции начинается со старта.Условно процесс бега на длинные дистанции – от 3000 до 10 000 м – можно, как и во всех других видах бега, разделить на старт и стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.

Для бега на средние дистанции (800 и 1500 м) очень важным является умение изменять технику в условиях наступающего утомления, когда организм наполняется молочной кислотой.

(надеюсь смогла чем-то