Морська вода багата йодом, і його важливим джерелом є риба і морепродукти. Найбільше йоду, у свіжій трісці, минтаї, палтусі і сардинах.
Він потрапляє в повітря і на землю, його концентрація в повітрі поширюється на відстань близько 300 м від берега. Тому так важливі пляжні прогулянки.
Йод, також надходить в організм, під час морських купань через шкіру.
Морська вода багата йодом, і його важливим джерелом є риба і морепродукти. Найбільше йоду, у свіжій трісці, минтаї, палтусі і сардинах.
Він потрапляє в повітря і на землю, його концентрація в повітрі поширюється на відстань близько 300 м від берега. Тому так важливі пляжні прогулянки.
Йод, також надходить в організм, під час морських купань через шкіру.