3. Самостоятельные занятия по укреплению здоровья и развитию физических качеств следует
начинать с...
а) сложных упражнений для достижения хорошего эффекта
б) хорошо знакомых упражнений не представляющих большой трудности
в) упражнений на развитие силовых г) упражнений на гибкость
Б) хорошо знакомых упражнений
Объяснение:
Потому что если начать сложные упражнения делать можно что-то себе сломать