3 правила внутренней красоты

1. ко всем людям, и вещам чувствуете благодарность

2. Один раз в день делайте то, за что вам скажут

3. Делайте все осознанно

Объяснение:

1) правило - да, сну. Для того что бы выглядеть привлекательно нужно высыпаться.

2) Ежедневно употреблять в пищу не меньше 50 граммов орехов .Волосы и ногти скажут вам огромное за 2 недели

3) уверенность в себе