1)Вес и окружность (см) баскетбольного мяча. 2)Этапы штрафного броска.

3)Основные ошибки при выполнении броска.

4)За какие нарушения наказывают штрафными бросками?

5)Высота баскетбольного кольца. 

​

Масса баскетбольного мяча достигает 260 – 270 г, окружность составляет 65 – 67 см.

Сочетания сгибания ног и маха руками позволяет игроку легко регулировать бросок, чтобы мяч при штрафном броске всегда пролетал одно и тоже расстояние. Перед броском игроку необходимо : расслабится, отпустить руки и глубоко вздохнуть, готовясь к следующему броску.

Усложнение броска, одёргивание руки после броска, лишние мысли, неверные решения, копирование чужой техники.

5 командных фолов, не владение мячом, неспортивный фол.

Баскетбольное кольцо должно быть 18 дюймов, 46 см в диаметре и распологаться на высоте 10 футов, 306 см от земли.

what?