Потому что после разминки мышцы разогретые, им легче делать гимнастические упражнения, а без разминки они недостаточно разогреты и есть риск повреждения мышц
Потому что после разминки мышцы разогретые, им легче делать гимнастические упражнения, а без разминки они недостаточно разогреты и есть риск повреждения мышц