1.Какие виды упражнений входят в лёгкую атлетику?
2. Какое физическое качество развивает бег на длинную дистанцию?
3. Какое физическое качество развивает бег на короткую дистанцию?
4. Какое физическое качество проверяют тестом «наклон вперед из положения, сидя с прямыми ногами на полу»?
5. Родиной баскетбола является……
6. Сколько игроков в команде на площадке для игры в баскетбол?
7. К основным физическим качествам относятся……
8. Физические упражнения в начале урока называются…..
9. Сколько испытаний (тестов) по выбору в 4 ступени?
10. Сколько обязательных испытаний (тестов) в 4 ступени?
11. При какого тестового упражнения определяют скоростно-силовые качества?
12. Как называется бег на короткую дистанцию?

Відповідь:

1.Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).

2. Ну да, выносливость - это в первую очередь. А еще увеличивает силу ног и объем легких.

3. Под быстротой обычно понимается выполнять движения с большой скоростью и высокой частотой. Это качество характерно для бегунов на короткие дистанции. Современный уровень результатов очень высок и от спортсмена требует развития значительной быстроты. Быстрота зависит от уровня силы мышц ног.

4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения.

5.Родиной баскетбола являются Соединенные Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Дисеймс Нейсмит придумал новую игру.

6.В баскетбол играют две команды, обычно по десять человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.

7.К основным физическим качествам относятся (подчеркните): сила, решительность, выносливость, смелость, функциональность, гибкость, упорство, быстрота, устойчивость, стремительность, ловкость, точность.

8.Тренеровка

9. файл

10. файл

11.скоростно-силовых

12.Спринт — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в беге на короткие (спринтерские) дистанции по стадиону. Спринтом считаются дистанции до 400 метров включительно.