1.как правильно выбрать одежду для занятий физическими упражнениями 2.какой должна быть спортивная обувь

3.как ухаживать за спортивной одеждой и обувью
​

3. Нельзя хранить спортивную одежду во влажном, либо скрученном состоянии. Сушите обувь сразу. Не рекомендуется использовать отбеливатели. Спортивная одежда обрабатывается специальными защитными составами, а агрессивные средства снижают их эффективность. Соблюдайте рекомендации, указанные на этикетке изделия. Вещи из высокотехнологичных тканей нужно стирать в прохладной воде вручную или в режиме деликатной стирки. Слишком горячая вода разрушает структуру материала, что может привести к усадке и изменению качественных характеристик.

1. Прежде всего одежда и обувь должны соответствовать твоему размеру, не стеснять движения, дыхание и кровообращение. Поэтому воротнички, манжеты, пояса, резинки не должны быть узкими и тугими.

2. Спортивная обувь должна быть такой ширины, чтобы пальцы в ней располагались свободно.

Объяснение:

извиняюсь что так много