1. Как правильно принимать воздушные и солнечные ванны? 2.Как надо действовать если во время купания появился озноб?

yotuber yotuber    3   19.04.2020 16:19    2

Ответы
vladyslav2523 vladyslav2523  13.10.2020 11:53

ответ: Не рекомендуется принимать солнечные ванны между 11 и 14 ч; лучшее время — с 9 до 11 ч. Время пребывания на солнце нужно увеличивать постепенно; начинать лучше с 3—5 мин. Перед принятием солнечных ванн нельзя мыться с мылом, так как оно сушит кожу и разрушает ее защитный слой. Во время принятия солнечных ванн лучше не пользоваться косметикой, духами и дезодорантами, так как возникает опасность появления пигментных пятен. Находясь на солнце, не забывайте пить воду, так как организм теряет много влаги. Не рекомендуют загорать сразу после еды или натощак.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Другие предметы