1. Гимнастика – это...
а) одно из основных средств развития координации движений;
б) одно из основных средств развития выносливости;
в) одно из основных средств развития силы;

2. Во время занятий гимнастическими упражнениями нельзя ...
а) выполнять самостоятельно сложные упражнения, требующие страховки;
б) заниматься на снаряде, под которым нет матов;
в) приземляться на середину матов;
г) заниматься на неисправных или незакреплённых снарядов;
д) маты должны лежать плотно друг к другу;

3. Упражнения в висах и упорах являются эффективным средством развития силы и силовой
выносливости ...
а) мышц рук б) мышц ног в) мышцы рук и плечевого пояса г) мышц шеи

4. Занятия акробатическими упражнениями надо начинать...
а) с небольшого отдыха б) хорошо покушав в) со специальной разминки

5. Акробатические упражнения развитию
а) силы, быстроты и точности движения;
б) совершенствуют ориентироваться в пространстве;
в) оказывают большое тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат;
г) всё перечисленное верно

Ане4ка3    1   17.11.2020 10:20    271