1. Физическая культура – это Педагогический процесс, направленный на обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств.
1) Любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие и обеспечивать прилив энергии.
2) Процесс воспитания у человека физических качеств и формирование двигательных умений и навыков, а также передача специальных физических знаний.

2. Двигательная активность – это
1) Часть общечеловеческой культуры, совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых обществом в целях физического развития человека.
2) Любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив энергии, дающей дополнительный стимул жизни.
3) эффективные средства сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития личности, профилактики заболеваний, обязательные условия здорового образа жизни.

3. Выберите формы занятий физической культурой.
1) урочные, дополнительные
2) внеурочные, урочные
3) классные, внеклассные

4. Здоровый образ жизни представляет собой:
1) это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.
2) это самостоятельная медицинская дисциплина, использующая средства физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудо
3) образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

5. Физические качества – это
1) это человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий (напряжений).
2) это различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения определенными движениями.
организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работо

6. Выделяют следующие качества человека:
А) быстрота, сила, гибкость, выносливость, координационные
Б) скорость, быстрота, гибкость, ловкость, выносливость.
В) быстрота, координация, гибкость, скорость
Г) быстрота, сила, ловкость, выносливость

7. На какие системы организма влияют занятия физической культурой и спортом.
1) опорно – двигательный аппарат, пищеварительную систему, кровеносную систему, иммунную систему.
2) Дыхательную систему, сердечно – сосудистую систему, выделительную систему, эндокринную систему.
3) Все ответы верны

8. Основная направленность занятий по физической культуре в вузе.
1) формирование физической культуры личности и направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
2) формирование знаний, двигательных умений и качеств, для применения в дальнейшей жизни своих физических в различной сфере деятельности.
3) все ответы верны.

9. Профессиональные качества –
1) различные навыки и умения, доведенные до уровня мастерства, в профессиональной деятельности.
2) совокупность личностных качеств и всех навыков, приобретённых человеком на протяжении своей профессиональной деятельности.
3) качества человека, формирующиеся во время профессиональной деятельности.

10. Физическое воспитание – это
1) обучение двигательным упражнениям, формирование физических качеств, овладение специальными физкультурными познаниями и формирование осознанной необходимости приобщения к физкультурным занятиям.
2) всестороннее воспитание физических качеств и овладение основными знаниями в области физической культуры и спорта.
3) процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических

11. Влияние вредных привычек на занятие спортом и физической культурой:
1) Нарушается работа основных систем организма, снижение работо организма, с вытекающими неблагоприятными последствиями для здоровья человека.
2) Нарушение обмена веществ, медленное восстановление организма, ухудшение восприятия физической нагрузки.
3) Занятие физической культурой и спортом являются профилактикой нездорового образа жизни, умеренное потребление никак не влияет на тренировочный процесс.

12. Самоконтроль – это
1) это человека сохранять внутреннее спокойствие, не предавать свои внутренние ценности в самых сложных эмоциональных и критических ситуациях.
2) Наблюдение за состоянием здоровья, оценивать влияние физической нагрузки на физическое развитие, его изменение под влиянием занятий спортом.
3) это изучение личностью собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя.

Даша0109    1   16.12.2020 14:49    29