1) Бег – это одно из самых простых, легко доступных, но самых эффективных средств сохранения и укрепления здоровья. Особая ценность его заключается в том, что он доступен людям разных возрастов, разных уровней физической подготовленности. В процессе бега активизируются все системы жизнеобеспечения организма, легко дозируется нагрузка с учетом индивидуальных возможностей. Какое физическое качество развивает бег с остановками и изменению направления по сигналу? А) Координация движений
Б) Техника движений
В) Быстрота реакции
Г) Скоростная сила

2) Упражнения из какого вида спорта в большей степени стать быстрым и выносливым?
А) шахматы;
Б) фигурное катание;
В) гимнастика;
Г) лёгкая атлетика.

3) Бег на 1000 м проявляет такое физическое качество как:
А) Выносливость.
Б) Быстрота.
В)Координация.
4) Начало и окончание дистанции называются:
А) Старт – финиш.
Б) Марш – финиш.
В) Старт – конец.
5) Какой вид спорта называют королевой спорта:
А)Художественная гимнастика.
Б) Фигурное катание.
В) Лёгкая атлетика.​

1) Физическое качество, которое развивает бег с остановками и изменением направления по сигналу, это координация движений. Когда мы бежим и внезапно меняем направление или останавливаемся, наш мозг и мышцы должны работать вместе, чтобы быстро адаптироваться к новым условиям и координировать движения. Такое упражнение помогает развивать точность и согласованность движений.

2) Упражнения из лёгкой атлетики в большей степени помогут стать быстрым и выносливым. Лёгкая атлетика включает в себя различные беговые дисциплины, прыжки и метания, которые требуют быстроты, силы и выносливости. Эти упражнения развивают мышцы, сердце и легкие, улучшают работу кровеносной и дыхательной систем, что позволяет стать более быстрым и выносливым.

3) Бег на 1000 м проявляет физическое качество, называемое выносливостью. Эта дистанция требует от спортсмена длительного усилия и способности сохранять высокую интенсивность бега на протяжении всей дистанции. Таким образом, бег на 1000 м тренирует и развивает выносливость организма.

4) Начало и окончание дистанции называются "Старт – финиш". Старт – это начало забега или соревнования, когда спортсмены начинают бежать со стартовой линии. Финиш – это конец дистанции или гонки, когда спортсмены пересекают финишную линию.

5) Лёгкая атлетика называется королевой спорта. Она получила такое название, потому что включает в себя различные беговые, прыжковые и метательные дисциплины, которые являются основой для многих других видов спорта. Лёгкая атлетика требует от спортсменов высокого уровня физической подготовки, координации и гибкости, поэтому она считается самой престижной и уважаемой среди спортивных дисциплин.