Здоровый образ жизни пожилых людей, как профилактика старения, проблемы пожилого возраста, особенности психического характера пожилого человека,

Пожилые люди должны беречь свое здоровье,ведь к старости приобретаються много разных заболеваний.Поэтому лучше пересмотреть весь свой рацион,есть больше витаминов,вести здоровый образ жизни,чаще гулять на свежем воздухе и меньше растраиваться и переживать.Люди в пожилом восрасте страдают склерозом,слабым зрение.Психологический характер очень часто у пожилых людей наблюдается нервозность,переменчевое настроение,тревога,стресс.