Выявление плоскостопия
1. положите на пол лист чистой бумаги.
9. смажьте раствором люголя (спиртовым раствором йода) или
каким-нибудь жирным питательным кремом ступни и
встаньте на этот лист. ноги при этом должны быть вместе,
разогнуты в коленях, спина должна быть прямой. на лис-
те бумаги останется отпечаток ваших стоп (рис. 30).
3. карандашом проведите линию 1, соединяющую края подош-
венного углубления. перпендикулярно линии 1 проведите ли-
нию 2, пересекающую углубление стопы в самом глубоком
месте. если ширина отпечатка узкой части стопы занимает
не более 1/3 длины линии 2 - у вас нет плоскостопия. если
достигает середины и более - обращайтесь к врачу.