Вкакое время суток людям, которых по типу биоритмы в ассоциируется с словами, лучше всего готовится к экзаменам 1) 03.00-06.00 2)06.00-09.00 3)15.00-18.00 4)21.00-24.00

Один из основателей учения о биоритмах Христофор Туфелянд еще в конце XVIII века указал, что в организме человека существуют «внутренние часы», работа которых зависит от вращения земли вокруг своей оси и от смены дня и ночи. Учеными был обнаружен в головном мозге человека «циркадный центр», а в нем «часовые часы» биологических ритмов здоровья [7].

Циркадный (циркадианный) ритм представляет собой видоизмененный суточный ритм с периодом 24 часа, который принадлежит к свободно текущим ритмам. В циркадном ритме имеются два подъема работо с 10 до 12 и с 16 до 18 часов.

Работо определяется как человека на протяжении данного времени с определенной эффективностью выполнять максимально возможное количество работы [3]. Работо школьников большей частью зависит от индивидуальных особенностей биологических ритмов. Не для всех людей характерны однотипные колебания [1].