1) Регулярное питание
2) Прогулки на свежем воздухе
3) Правильный сон
4) Употребление достаточного количества фруктов и овощей
5) Чередование холодных и горячих ванн
1) Регулярное питание
2) Прогулки на свежем воздухе
3) Правильный сон
4) Употребление достаточного количества фруктов и овощей
5) Чередование холодных и горячих ванн