Причины ухудшения здоровья и пути сохранения здоровья

Стресс ,малоподвижный образ жизни,частое сидение за компьютером,курение,наркотики,Алголь и тд.Все они ухудшают наше здоровье ,появляются различные заболевая например : рак,зависимость ,понижения иммунитета.Для того улучшить здоровье нужно соблюдать правила гигиены,занимать спортом(ходить на какие нибудь оздоровитеные центры),наблбдаться у врачей и тд