При выполнении физ.упражнений у вас возникла сильная боль в районе голеностопа. В области травмы наблюдается отёк и гематома. При попытке пошевелить ногой боль только усиливается. Наблюдается патологическая подвижность. Поставьте себе предварительный диагноз и окажите первую используя любые подручные материалы
какой диагноз??и как оказать первую