Поясніть необхідність отримання білків,жирів,вуглеводів.

Білки - незамінна частина їжі. Вони йдуть на побудову нових клітин і заміну зношених, беруть активну участь в обміні речовин, безперервно відбувається в організмі. Жири - найбільш потужне джерело енергії. Захищають організм від втрати тепла і ударів, а жирові капсули внутрішніх органів служать їм опорою і захистом від механічних пошкоджень.Вуглеводи служать для організму основним джерелом енергії, допомагають працювати нашим м'язам.