Полезные и не полезные свойства грибов

LizaZay LizaZay    1   21.08.2019 00:40    0

Ответы
nikitinaani19 nikitinaani19  31.08.2020 18:55

Основные полезные свойства грибов

Грибы – это прекрасный источник белка. Некоторые разновидности по своей питательности не уступают говядине. Всего 150 г сушеных грибов обеспечить организм суточной потребностью в мясе;Грибы – это низкокалорийный продукт, что на 90% состоит из воды, практически не содержит крахмала, натрия и холестерина организму избавиться от лишней жидкости (благодаря наличию калия), налаживает обмен веществ, а все это похудению;Чудодейственные шляпки играют важную роль в укреплении иммунитета. При регулярном употреблении грибы предупреждают онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Антиоксидант селен, источником которого они являются, встречается только в некоторых овощах и фруктах;Благодаря обилию цинка и витаминов группы В грибы полезны для нервной системы, они предупреждают эмоциональные расстройства избежать умственного истощения;Наличие витамина D делает грибы полезными для здоровья кожи, костей, зубов, ногтей и волос.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
zkudaybergen zkudaybergen  31.08.2020 18:55
Грибы – это прекрасный источник белка. Некоторые разновидности по своей питательности не уступают говядине. Всего 150 г сушеных грибов обеспечить организм суточной потребностью в мясе;Грибы – это низкокалорийный продукт, что на 90% состоит из воды, практически не содержит крахмала, натрия и холестерина организму избавиться от лишней жидкости (благодаря наличию калия), налаживает обмен веществ, а все это похудению;Чудодейственные шляпки играют важную роль в укреплении иммунитета. При регулярном употреблении грибы предупреждают онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Антиоксидант селен, источником которого они являются, встречается только в некоторых овощах и фруктах;Благодаря обилию цинка и витаминов группы В грибы полезны для нервной системы, они предупреждают эмоциональные расстройства избежать умственного истощения;Наличие витамина D делает грибы полезными для здоровья кожи, костей, зубов, ногтей и волос.
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Биология