Почему плакать полезно, а иногда вредно?

 слезы могут быть ,вредны . Нервная система некоторых людей может переутомиться от этого. Плакать нужно научиться так, чтобы это приносило облегчение, а не наоборот. Можно даже сказать, что польза плача зависит в основном от обстоятельств и индивидуальных особенностей каждого конкретного человека. 
Польза .Слезы в некоторой степени продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, дает организму сильную психологическую разрядку. Можно сказать, что, таким образом, плач нам эффективно бороться со стрессом.

 слезы можно разделить на механические и эмоциональные.
Механические слезы служат для очищения и увлажнения глаз. Они являются рефлекторными по своей природе. Эти слезы нужны нам, чтобы сохранить здоровье глаз. Слизистая оболочка глаза очень нежная и быстро пересыхает. Без увлажнения она очень легко может повредиться.С возрастом наши глаза постепенно теряют достаточно увлажняться при слез. По этой причине глаза стариков кажутся нам как будто выцветшими и тусклыми.
(Еще я слышала что когда мы плачем со слезами выводится я так понимаю лишний белок и поэтому мы тоже можем чувствовать облегчение)