Почему лучший возраст для начала занятий
спортом попадает на 14 - 16 лет​

Однако спорт в этом возрасте не только оставаться в хорошей физической форме, но и снизить уровень стресса и избавиться от страхов, характерных для подростков.

В этом возрасте предпочтительнее командные виды спорта. Это сохранять мотивацию при занятиях спортом, расширить круг общения подростка и научит его дисциплине.

Объяснение: