ЗОЖ включает в себя некоторые базовые критерии, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни. К ним относятся:
рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек, режим сна.
ЗОЖ включает в себя некоторые базовые критерии, на основе которых и строится ведение здорового образа жизни. К ним относятся:
рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание, отказ от вредных привычек, режим сна.