Основы медицинского контроля и самоконтроля в ходе выполнения . утомление, переутомление, перетренировка-признаки и меры .

vovastrebkov161 vovastrebkov161    1   03.06.2019 17:20    0

Ответы
Adil111111119 Adil111111119  03.07.2020 23:20
Утомление сост организма при котором человек испытывает усталость и недомогание.. переутомление это вторая фаза после утомления с более худшими последствиями... человек может сутки спать для полного восстановления.. перетренеровка характеризуется болями мышц при движении..  меры предупрежения:
1 заниматся в меру!
2 в одно и тоже в ремя
3 распределять нагрузки.. 
4 вести здоровый образ жизни за внимание..
ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Биология