Небольшое сообщение о стрессе. ну, что это такое, почему он возникает и т.д. !

Как известно, стресс это состояние которое можно назвать защитной реакцией на различные неблагоприятные факторы.Стрессов существует множество, начиная от мелочей и заканчивая серьёзными проблемами, но не стоит огорчаться, потому что вместе с проблемами существует и их решение.Одним из действительных по избавлению от стресса является расслабление.