Назовите профилактики гиподинамии​

Гиподинамия- нарушение функций организма, которые связаны с ограниченной двигательной активностью, снижение силы сокращения мышц. Особенно влияет на сердечно-сосудистую систему. Профилактика- регулярные физические нагрузки и здоровый образ жизни.