Напишіть будьласка догляд за зубами

  Правила ухода за зубами

1. Чистите зубы не менее двух раз в день. Преимущественно утреннюю чистку проводить после завтрака - так вы сможете удалить остатки пищи, и они не будут распространять бактерии весь день. Второй раз нужно обязательно чистить зубы перед сном.  

2. Зубы нужно чиститьправильно. Многие ошибочно полагают, что бессистемное елозенье щеткой и является чистка зубов. Правильный уход за зубами предполагает, однако, особую технологию проведения этой процедуры, а также время чистки не менее 3-х минут.

3. После еды пользуйтесь зубочистками. Правильный уход за зубами - это когда вы не даете бактериям ни малейшего шанса. 

4. Пользуйтесь зубной нитью. Если вы поковыряться в зубах зубочисткой, это еще не значит, что теперь все чисто.

Прежде чем воспользоваться зубной нитью, научитесь правильно ее применять. Не поленитесь проконсультироваться у врача или почитать инструкцию по применению нити для ухода за зубами.

5. Не забывайте о эликсир для полоскания полости рта. Этот пункт не зря числится в правилах ухода за зубами. Многие не считают полоскания рта специальными жидкостями обязательно. И это большая ошибка. Эликсиром нужно полоскать рот несколько раз в день.

6. Каждые полгода нужно проверяться у стоматолога. Даже если зубы не болят, и нет никаких причин идти к врачу, все равно наметьте этот визит. Часто начинается болезнь или повреждение эмали может заметить только стоматолог. Если в зубе образовалась дыра, вы о ней узнаете только тогда, когда она хорошенько засориться и передаст воспаление в десны. Врач же ее увидит в самом начале, что позволит сохранить большую часть зуба.

К тому же стоматолог сможет профессионально почистить зубы от камня и налета - это очень важно для любителей кофе, крепкого чая и сигарет. Потому что, какой бы тщательный уход за зубами вы не вели, такой налет очистить очень трудно.

7. Уделяйте внимание правильному выбору щетки и пасты для ухода за зубами. Пасту лучше всего выбирать, руководствуясь собственными вкусами и ориентируясь на состояние зубов. Если у вас чувствительные зубы, лучше не брать пасту с отбеливающим эффектом - абразивные вещества еще больше повредят эмаль. Если очень нужно, ищите отбеливающую пасту для чувствительных зубов.