Написать не большой текст, по этим вопросам: чем личить вирусные заболевания? как не заболеть? профилактика заранее !

1.Обильное питье и витамины .принимать Иммуностимуляторы .
2. совет 1 слизистую носа нужно увлажнять и промывать 

Совет 2 Чтобы не заболеть используйте витамин D
Совет 3. Старайтесь не трогать лицо ладонями.
Готовьте себе утром витаминный коктейли.
 Носите специальное термобелье.
Физические нагрузки.(в меру)

рофилактика вирусных инфекций бывает специфичной и неспецифичной.

специфическая профилактика – проводится вакцинация с целью развития иммунитета против определенного вируса (вакцинация от вирусного гепатита В в календаре прививок, вакцинация против гриппа в эпидсезон).неспецифическая профилактика – направлена на усиление иммунитета в целом, а не только против определенного вируса (режим труда и отдыха, правильное питание, растительные препараты).