Надо! нарушения обмена веществ часто приводят к избыточному весу. диеты по снижению веса популярны среди женщин и девушек. установлено, что резкая смена типа питания на небольшой срок дает кратковременный эффект, замедляя обмен веществ и усиливая аппетит. обычно после диет масса тела быстро восстанавливается, а порой даже превышает исходную. 1) как вы думаете, действительно ли эта проблема так важна, и надо ли ее решать? 2) какие решения этой проблемы можете предложить вы?
2)бегать по утрам, питаться правильной здоровой пищей, соблюдать гигиену.