Можно ли быть здоровым и не заниматься спортом вообще? как?

Вообще можно,но,смотря,что понимать под спортом.
Раньше,еще почти в древности,люди много ходили пешком на большие расстояния и физически много работали, при этом меньше умственно утомлялись,плюс питание.. Взять примерно 2000 лет назад, предположим времена Иисуса Христа, израильский народ много ходил,работал,питался рыбой, пресным хлебом, лепешками, злаками, мясом (баранина) и т.д. Слышала за книгу одну про здоровое питание, там приводится в пример не спорт,а физ.нагрузки в виде дом.работы, ходьбы и питания по примеру Христа.