Как кислород действует на организм

большее его количество требуется растущему организму и тем, кто занимается интенсивными нагрузками. вообще активность дыхания во многом зависит от множества внешних факторов. например, если вы встанете под достаточно прохладный душ, то количество потребляемого вами кислорода увеличится на 100% по сравнению с условиями при комнатной температуре воздуха. то есть, чем больше человек отдаёт тепло, тем чаще становится частота его дыхания. вот несколько интересных фактов по этому поводу:

за 1 час человек потребляет 15-20 л кислорода;
количество потребляемого кислорода: во время бодрствования увеличивается на 30-35%, во время спокойной ходьбы – на 100%, при лёгкой работе – на 200%, при тяжёлой работе – на 600% и более;
активность дыхательных процессов напрямую зависит от ёмкости лёгких. так, например, у спортсменов она больше нормы на 1-1,5 литра, а вот у профессиональных пловцов может достигать до 6 литров! мона лайк