Измерить свой пульс до 20 приседаний и после. Сделать выводы.
надо​

            Во многом пульс будет зависеть от при к физ. нагрузкам. Возьмём среднее значение пульса (норму) - 70-75 ударов в минуту в покое, лично у меня, к примеру, такой пульс. После 20 приседаний он поднимается до 95-100.

            В данном случае увеличение несильное, можно сделать вывод, что мой организм привык к физическим нагрузкам, так как регулярно испытывает их во время тренировочного процесса. Если говорить о том, почему пульс поднимается во время нагрузок, то ответ прост - организму в этот период нужно большее кровоснабжение. Другой вопрос, почему мой пульс поднялся незначительно, это следует из того, что сердце натренированного человека имеет более частое расположение сосудов  и больший систолический объем крови (проступающий в аорту при каждом сердечном сокращении), следовательно, мышечная ткань сердца лучше снабжается кровью, сердце успевает восстанавливаться в перерывах между сокращениями. В случае, если человек не натренирован, после даже незначительной нагрузки, его пульс увеличится в 1.5-2 раза.