Измените пульс в состоянии покоя в течение 10 с. Сделайте 20 приседаний в быстром темпе и вновь измерьте пульс в течение 10 с.
Отдохните 20 с и снова измерьте пульс в течение 10 с
Оцените полученные результаты ( в норме после 20 приседаний частота пульса повышается на треть и меньше)