Что такое ПМС простыми словами объясните

вобщем ухудшение самочувствия

Объяснение:

широко распространен и проявляется в виде ухудшения физического самочувствия, изменений в поведении, эмоциональной нестабильности

Это то состояние, которые некоторые девушки/женщины чувствуют перед самими "месячными".

Головная боль, боль внизу живота, прыщики, перепады настроения и т.д. — ПМС.