Что надо делать человеку чтобы похудеть,и почему?

tanyaosipova01 tanyaosipova01    2   17.05.2019 12:10    0

Ответы
Ринацой Ринацой  10.06.2020 17:04

Правильно питаться и заниматься спортом.
Правильное питание включает в себя 5-6 разовое питание маленькими порциями. Желательно исключить жаренное, соленное, острое.
Спорт - 3-4 реза в неделю ( бег, зарядка)
Лишний вес за счет нагрузки начнёт таить, так как будет происходить расщепление жировых отложений. 
 Вот, собственно, и всё :)

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Биология

Популярные вопросы