Через сколько можно пить прохладное после горячего чая? чтобы не заболетт и не повредить эмаль зубов

Для того, чтобы не повредить эмаль зубов и не стать жертвой кариеса, рекомендуется подождать несколько минут после употребления горячего напитка, прежде чем пить холодный. Обычно это длительность времени составляет около 20-30 минут, чтобы температура напитка стала приемлемой для челюстей. При этом необходимо помнить, что индивидуальные особенности и чувствительность к напиткам с разными температурами у разных людей могут отличаться, поэтому следует следить за собственным чувством удобства.