Человек решившии увеличить собственную мышечную массу ,кроме специальных тренировок должен соблюдать и особый режим питания. он должен употреблять больше белковых продуктов, несмотря на то ,что , по сравнению с углеводными и животными, они являются менее доступными источниками энергии. научные аргументы в пользу такой белковои диеты.

utyak717 utyak717    2   19.05.2019 11:50    1

Ответы
Kykyblohka Kykyblohka  30.09.2020 22:48

Жиры и углеводы являются источниками энергии. Белки – это строительный материал для нашего тела. Белки необходимы для тонуса наших мышц.  Значит, потребляя много белков, вы обеспечиваете организм необходимыми веществами для здоровья, а уменьшая количество жиров и углеводов, заставляете организм тратить свои жировые запасы.

ПОКАЗАТЬ ОТВЕТЫ
Другие вопросы по теме Биология