12 У школьника наблюдается симптомы: постоянное чувство раздраженности, плохой сон, усталость, нежелание что-либо делать. Опишите какие правила необходимо соблюдать для сохранения хорошего психического здоровья. ( ) дайте полный развёрнутый ответ – не менее трёх рекомендаций, пишите своими словами