1.Що таке м'язова система і м'язи людини,їх функції? 2.Яка будова і функції скелетних м'язів?
3.Які є групи скелетних м'язів та їх функції?
4.Що таке втома і робота м'язів?
​

1.М'язова система(мускулатура) — система органів вищих тварин і людини, утворена скелетними м'язами, які, скорочуючись, приводять в рух кістки скелета, завдяки якій організмом здійснюється рух в усіх його проявах.

2.Скелетні м'язи складаються з окремих м'язів, побудованих з м'язової сполучної тканини, нервів судин.Мязеві волокна ціліндричної форми, розміщені паралельно одне одному. Їхній діаметр становить 0,01 - 0,1 мм, а довжина може сягати кількох сантиметрів.

Кількість таких клітин або волокон неоднакова в різних м'язів:у дрібних - декілька сотень, у великих - декілька тисяч. У дорослої людини кількість м'язевих волокон стала, а їхній діаметр залежить від тренованості м'язів. Чим більше часу працює м'яз, тим його волокна товщі, а отже сам м'яз міцніший. Постійні тренування, напружена праця можуть призвести до збільшення діаметра м'язового волокна удвічі.

У клітині м'яза є великі запаси глікогену у вигляді грудок, вони потрібні йому для скорочення.

Оскільки м'яз потребує великої кількості енергії і кисню, то в ньому міститься велика кількість мітоходрій, а також кальцію.

М'язеві волокна утворюють пучки, оточені сполучною оболонкою,така будова забезпечує унікальні складні рухи різних частин тіла.

Анатомічна будова скелетних м'язів

Скелетні м'язи становлять 30-40 % ваги тіла дорослої людини, спортсмени мають 50 % м'язової маси.Скелет людини і м'язи визначають фігуру тіла.

Прикріплення скелетних мязів до окістя у місці горбистості кісток у двох місцях.Початковий, нерухомий відділ м'яза називають головкою, а протилежний, перекинутий через суглоб до другої кістки - хвостом, між ним є потовщена частина м'яза - його черевце.

3.Скелетні м'язи поділяються на три види:

поперечносмугасті;

гладенькі;

серцевий м'яз.

М'яз — скупчення м'язової тканини організму різної структурованості в окремі пучки чи шари стінок органів та судин. В більшості вищих тварин виконують як опорно-рухову, так і регуляторну функцію тонусу судин та органів.

4.Втома — тимчасове зниження працездатності організму або органу внаслідок інтенсивної або тривалої роботи, яке виявляється в зниженні кількісних і якісних показників роботи і погіршенні координації робочих функцій.