1) Перший учень стає біля дошки, бере вантаж (гантель масою 2 кг або пластикову пляшку об'ємом 1,5 л з водою) і відводить руку з вантажем убік до рівня грудей. Другий учень крейдою на дошці позначає рiвень, до якого перший учень підніс руку з вантажем. Вмикас секундомір і фіксує час до того моменту, коли рука першого учня з вантажем почне трем тіти і зовсім опуститься. Після цього учнi мiняються мiсцями. 2) Перший учень знову бере вантаж і ритмічно піднімає та опускає його на висоту позначки, зробленої раніше. Другий учень фіксує час настання втоми. Після цього учнi мiняються місцями. 3) З якого виду навантаження швидше настає втома? Чому?