1. на основі вивченого матеріалу складіть перелік факторів, які впливають на стан вашого здоров’я: • оцініть якість середовища існування, питної води, повітря • наскільки ваш раціон відповідає принципам раціонального харчування? • чи достатній рівень вашої щоденної фізичної активності? • чи достатньо ви відпочиваєте, наскільки повноцінним є щоденний сон? • проаналізуйте, чи ви маєте шкідливі звички 2. знайдіть додаткову літературу та розкажіть про необхідність фізичних вправ ва- шим рідним. влаштуйте спільні тренування. 3. оцініть простір, що оточує вас, з точки зору можливості та комфортності органі- зації активного життя. що можна змінити на краще? чи є можливість зробити це самостійно або з сусідів, друзів? 4. складіть перелік дій, за яких можна зміцнити власне здоров’я. заве- діть щоденник, у якому відмічайте прогрес їх виконання (самопочуття, щоденну активність тощо

msvittenberg    2   20.12.2019 01:04    15