1 Меру по предупрежлению нарушении слуха и зрения

Объяснение:

слух:

генетические и врожденные аномалии развития уха,

заболевания во время беременности (краснуха, грипп и т.д.),

3перенесенные детские инфекции (корь, скарлатина, паротит, менингит),

гнойный средний отит,

поражения слухового нерва,

черепно-мозговая травма,

опухоли,

шумовая травма,

воздействие токсических для органов слуха лекарств - салицилатов, хининов, аминогликозидов, мочегонных препаратов (фуросемид, этакриновая кислота), некоторых противоопухолевых средств и др.

Зрение:

Длительное напряжение глаз. Вызвать такое напряжение слишком яркое освещение, либо тусклое. Например, чтение при плохом освещении или работа за компьютером в темноте, когда на фоне общего отсутствия освещения, в глаза бьет яркий свет монитора.

Слабые мышцы хрусталика глаза. В зависимости от того, из какого положения мы смотрим на предметы, находящиеся на различном расстоянии, мышцы хрусталика меняют его кривизну и позволяют нам хорошо рассмотреть их. На появление такой проблемы влияет не освещение, а длительное наблюдение за предметом с одного и того же расстояния. Например, при работе за компьютером, и длительном просмотре телевизора.

Ухудшение кровообращения глаз. Причиной этого могут служить нарушения внутренних процессов в организме, которые может диагностировать только врач после осмотра.

Сухость глаз. В результате длительного сосредоточенного просмотра страниц в интернете с мобильного телефона, чтения увлекательных книг и т. д. мы реже моргаем. Это пересушиванию слизистой оболочки глаза.

Ухудшение состояния сетчатки. Это происходит в результате ее старения. Сетчатка глаза содержит специальный светочувствительный пигмент, благодаря которому мы видим.

Здравствуйте!

Профилактика заболеваний органов слуха:

1. Отдых в тишине.

2. Отказ от прослушивания громкой музыки. Также рекомендуется сократить время ношения наушников.

3. Ограничение времени, которое вы находитесь в местах повышенного шума.

4. Соблюдение гигиены ушей;

5. Регулярая диагностика слуха.

Профилактика заболеваний органов зрения:

1. Употребление поливитаминов;

2. Качественное питание;

3. Снижение количества времени, проведённого за телефоном, компьютером;

4. Гимнастика для глаз;

5. Хорошее освещение.