There many ways to keep fit. The first way is to go in for sports. Sport helps us to stay in good shape, to be healthy. Moreover, sport makes us more organized and better disciplined in our daily activities. Secondly, we must eat healthy food. Nowadays the fashion for healthy food is growing. And today healthy food can be found in all shops and supermarkets. By the way, doctors have learned to cure many illnesses, so now people live longer. To be healthy we should avoid different bad habits that can affect our health. It is commonly known, that smoking and drinking alcohol are the worst ones and they can shorten our lives dramatically. It is very important to think about our health when we are young and we should take enough care of it. Есть много поддерживать себя в форме. Первый это заниматься спортом. Спорт нам оставаться в хорошей форме, чтобы быть здоровыми. Кроме того, спорт делает нас более организованными и дисциплинированными в наших повседневных делах. Во-вторых, мы должны питаться здоровой пищей. Сегодня мода на здоровое питание растет. И сегодня здоровое питание можно найти во всех магазинах и супермаркетах. Кстати, врачи научились лечить многие болезни, поэтому сейчас люди живут дольше. Чтобы быть здоровым, мы должны избегать различных плохих привычек, которые могут повлиять на наше здоровье. Общеизвестно, что курение и употребление алкоголя являются худшими из этих привычек, они могут значительно сократить нашу жизнь. Очень важно думать о нашем здоровье, когда мы молоды и нам следует хорошо заботиться о нём сейчас.
Есть много поддерживать себя в форме. Первый это заниматься спортом. Спорт нам оставаться в хорошей форме, чтобы быть здоровыми. Кроме того, спорт делает нас более организованными и дисциплинированными в наших повседневных делах. Во-вторых, мы должны питаться здоровой пищей. Сегодня мода на здоровое питание растет. И сегодня здоровое питание можно найти во всех магазинах и супермаркетах. Кстати, врачи научились лечить многие болезни, поэтому сейчас люди живут дольше. Чтобы быть здоровым, мы должны избегать различных плохих привычек, которые могут повлиять на наше здоровье. Общеизвестно, что курение и употребление алкоголя являются худшими из этих привычек, они могут значительно сократить нашу жизнь. Очень важно думать о нашем здоровье, когда мы молоды и нам следует хорошо заботиться о нём сейчас.